Bebekler İçin Pratik Yaz Püresi

Bebekler İçin Pratik Yaz Püresi

 

Gerekli Malzemeler:

5-6 adet bezelye içi

1 küçük domates

1 küçük patates

1 arpacık soğan

Yapılışı:

Küçük bir tencereye yaklaşık iki çay bardağı kadar su koyun ve ocağa alın. Su kaynayınca açıkladığınız bezelyeleri, doğradığınız patatesi ve arpacık soğanı atın, kaynayınca altını kısıp kapağını kapatın. Bu esnada domatesi soyun ve doğrayın. Doğradığınız domatesi de karışıma ekleyin, kısık ateşte hepsi iyice yumuşayan kadar pişirin. Piştikten sonra rondodan geçirip püre haline getirin.

Bebeğinizin daha kolay yemesi için püreyi çok koyu kıvamda yapmayın, akıcı olması daha kolay yutmasını sağlar ve iğrenmesini engeller.

Ben genellikle tuz koymadığım için tariflerde tuzu belirtmiyorum ancak dilerseniz arada sırada çok çok az eklenebilir.

Daha da besleyici olmasını istiyorsanız daha sulu pişirip, pişmesin yakın içine irmik veya bulgur ekleyebilirsiniz.

Protein açısından da zengin olmasını istiyorsanız içine bir köfte büyüklüğünde kıyma vere 3-4 parça kuşbaşı et koyup o şekilde de pişirebilirsiniz.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

pendik escort kartal escort child porn child porn child porn child porn child porn